Uudised

3 sammu, kuidas valida probiootilist toidulisandit

3 sammu, kuidas valida probiootilist toidulisandit

Probiootikumide valik on tänaseks nii kauplustes kui apteekides üsna suur ja valik üha laieneb. Kuidas siis nende valikul orienteeruda, et endale sobivaim, see ainus ja õige, leida? Kvaliteetse probiootilise toidulisandi valikul on tegelikult 3 lihtsat sammu, mida...

Loe edasi
Kuidas saada nahk kortsuvabaks ja säilitada liigeste elastsus ja liikuvus?

Kuidas saada nahk kortsuvabaks ja säilitada liigeste elastsus ja liikuvus?

Naha tuhmumist, lõtvumist, kortsude teket, liigesliikuvuse vähenemist ja valusid peetakse tihti vananemisega kaasnevaks paratamatuseks. Hea uudis on aga see, et need mittesoovitavad kaasnähud ei pea mitte alati kaasnema ja saab ka teisiti. Peab vaid teadma, mis on naha, liigeste ja sidekudede vananemise ja kulumise põhjuseks ning pakkuma organismile seda, millest tal puudu on. Nutikamad on juba kindlasti ära arvanud, et juttu tuleb kollageenist.

Loe edasi
Düsbioos – tõsiste haiguste ettekuulutaja

Düsbioos – tõsiste haiguste ettekuulutaja

On huvitav tõdeda, et meie kehas on kümme korda rohkem baktereid kui inimrakke ja mitte ainult!  Isegi suur hulk meie kehades paiknevast DNA’st on tegelikult meie bakterite DNA. See tähendab, et mikroobide kooslus meie organismis mõjutab ja reguleerib absoluutselt...

Loe edasi
5 viisi, kuidas tagada beebi immuunsüsteemi areng ja tugevus

5 viisi, kuidas tagada beebi immuunsüsteemi areng ja tugevus

Imikute ja laste seas järjest kasvavat allergiate, nahaprobleemide, astma, tähelepanuhäirete, ülekaalulisuse esinemist ja üldiselt nõrgemat immuunsust seostatakse otseselt mikrobioomi nigela tasakaalu ja selle mitmekesisuse vähenemisega.   Alljärgnevalt oleme...

Loe edasi
5 head põhjust, miks aeg-ajalt probiootikume tarbida

5 head põhjust, miks aeg-ajalt probiootikume tarbida

Probiootikumide kasulikkuse kohta on viimasel ajal väga palju räägitud ja teadlased avastavad järjest uusi toimeid, millega need pisikesed abimehed meie tervist turgutavad. Nende kasulik toime seedeprotsesside korrastajana on juba ammu kõigile teada, kuid arvukad uued...

Loe edasi
11 lihtsat sammu tervislikuma elustiili poole

11 lihtsat sammu tervislikuma elustiili poole

Tervisliku elustiili nõustaja Amie Valpone võitles 10 aastat erinevate väga keeruliste terviseprobleemide küüsis, nagu näiteks: Lyme tõbi, polütsüstiliste munasarjade sündroom, C-diff, rasvmaks, krooniline seenhaigus, lekkiva soole sündroom, hormonaalne ja...

Loe edasi
Kuidas probiootikumide abil toetada beebi tervist?

Kuidas probiootikumide abil toetada beebi tervist?

Beebi tervis saab alguse juba lapseootuse varases faasis. Seepärast on ääretult oluline, et lapseootuse aeg võimalikult tervislikult ja muretult kulgeks. Probiootikumide toetav roll on selles osas teaduslikult tõestatud. Need on lapseootuse ajal suurepäraseks...

Loe edasi
Kas probiootikumidest võib abi olla kaalu langetamisel?

Kas probiootikumidest võib abi olla kaalu langetamisel?

Ülekaalulisus on kujunemas järjest suuremõõtmelisemaks ja tõsisemaks probleemiks. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on viimase 40 aasta jooksul ülekaaluliste inimeste arv kolmekordistunud. Hinnanguliselt on ülekaaluliste inimeste arv üle maailma tänaseks üle 650...

Loe edasi
Kas probiootikumid võivad peatada naha vananemise?

Kas probiootikumid võivad peatada naha vananemise?

Oleme omal nahal kogenud, et probiootikumide võtmine hoiab meie kõhud tervete ja õnnelikena, kuid teadlased on avastanud, et igapäevane probiootikumide manustamine võib mõjuda äärmiselt kasulikult naha välimusele. Tegemist pole lihtsalt turundustrikiga vaid hiljuti...

Loe edasi
Ärritunud soole sündroomist vabaks ja kaalukaotus -15kg!

Ärritunud soole sündroomist vabaks ja kaalukaotus -15kg!

Siin on aus tagasiside ühelt noorelt Eesti mehelt, kes oma loo jagamisega soovib ka teisi julgustada, et kui häda käes tuleb abi küsida ja see julgelt vastu võtta, olgu siis mureks ärritunud soole sündroom või kehakaal - probiootikumid ja tervislik toitumine võivad...

Loe edasi
Sinu mikrobioomi tervis = Sinu tervis – kuidas seda hoida?

Sinu mikrobioomi tervis = Sinu tervis – kuidas seda hoida?

Lõik 30-aastase teaduskarjääriga proviisori, arvukate raamatute autori, naturaalse tervise ja toitumise mentori Ross Peltoni seminarist. Täispikkuses loengu leiad siit.  Kõige hea aluseks on tasakaal. See kehtib ka meie organismi mikrobioomi puhul. Kõigil meil on...

Loe edasi
Kuidas allergia naturaalsel moel kontrolli alla saada?

Kuidas allergia naturaalsel moel kontrolli alla saada?

Kevad on käes ja enamik meist rõõmustab saabuva soojuse, pikemate päevade ja rohke päikesepaiste üle. Leidub aga ka neid, kelle jaoks kevaded on piinarikkad, sest esimeste puhkevate õitega on platsis ka piinarikas allergia. Lahenduseks allergiatabletid või…? Õige, probiootikumid!

Loe edasi
Probiootikumid – kas nahahoolduse tulevikusuund?

Probiootikumid – kas nahahoolduse tulevikusuund?

Meie lugejad on kindlasti juba üsna hästi kursis probiootikumide arvukate heade omadustega, kuidas need seespidiselt tarbituna, kas toiduna või toidulisanditena, meie tervist ja heaolu toetavad. Lisaks soolestiku ja kogu organismi tasakaalu taastamisele, on nende mõju ka silmaga näha – kui inimene on terve, siis on tal üldjuhul hea jume, klaar nahk, tugevad küüned ja juuksed.

Loe edasi
Renata lugu: Aitäh probiootikumid! Minu allergia on alatiseks kadunud!

Renata lugu: Aitäh probiootikumid! Minu allergia on alatiseks kadunud!

Kevad on ilus aeg! Minu jaoks aga, algab sel ilusal perioodil koos lume sulamisega hoopis talumatu ja suhteliselt raskekujuline õietolmuallergia. Nii oli see juba 6 aastat järjest, kus iga kevad kordus sama stsenaarium: silmad jooksid vett ning olid valguse suhtes tundlikud, lakkamatud aevastushood, mis mind mõnel päeval lausa mitukümmend korda päevas tabasid, ninast eritus tilkhaaval kihisevat lima, mis kipitas ja tegi haiget.

Loe edasi
Helena Laus: Välimine ilu algab seestpoolt!

Helena Laus: Välimine ilu algab seestpoolt!

Otsustasin Dr.OHHIRA® tooteid katsetada kuna juuksed katkesid, olid ülimalt kuivad ning näonahk tuhm ja väsinud. Olles juba pikemat aega taimetoitlane ja tehes ka aktiivselt sporti, pean väga täpselt jälgima mida söön, et saada kätte kõik vajalikud vitamiinid ja...

Loe edasi
Probiootikumid lemmikloomale – ei või jaa?

Probiootikumid lemmikloomale – ei või jaa?

Paljud lemmikloomaomanikud on uurinud, kui probiootikumid on nii head ja kasulikud meile endile, kas ka meie neljajalgsed lemmikud võiksid probiootikume tarbides tervisehädasid ennetada ja juba tekkinud tervisemuresid nende abil loomulikult ja ilma ravimite abita...

Loe edasi
Gerda lugu: Ausalt! Maailma parimad tervisetooted!

Gerda lugu: Ausalt! Maailma parimad tervisetooted!

“Kuna minu organismi võib pidada keskmisest tundlikumaks, siis märkasin esimesi muutusi põhimõtteliselt kohe. Esimese asjana, et mu energia oli tagasi! Ja rohkemgi veel! Selline power! Juba teisel päeval oli tunda muutust ka seedimises – märgatavalt ja tuntavalt kergem olamine ja isegi meelolu muutus kuidagi helgeks.”

Loe edasi
Probiootikumid – looduslik antidepressant?

Probiootikumid – looduslik antidepressant?

Bakterid, seened, viirused ja teised mikroorganismid, mis moodustavad su keha mikrofloora, ületavad oma arvukuselt keharakkude hulga kümnekordselt. Ning need imetillukesed organismid mängivad nii füüsilise kui vaimse tervise osas väga suurt rolli. Tervet ja tasakaalus...

Loe edasi
Probiootikumid raseduse ajal

Probiootikumid raseduse ajal

Paljud tulevased emad on küsinud, kas probiootikumide tarbimine raseduse ajal on ikka ohutu ja kas see on hea mõte. Lühike vastus on: „Jah.“ Probiootikumid toetavad igakülgselt tulevase emme tervist, et lapseootuse aeg oleks rõõmus ja muretu ning, et beebi sünniks...

Loe edasi
Mari lugu: hormonaalne tasakaal korda

Mari lugu: hormonaalne tasakaal korda

Minu lugu algas paar aastat tagasi, kui hakkasin tasapisi märkama muutusi oma enesetundes. Töötasin kahel töökohal, mis eeldab aktiivset, intensiivset suhtlust ja mõistagi, kogu kiire elustiil tekitab omajagu stressi. Püüdlikult täitsin kõik oma töökohustused ja...

Loe edasi

Kategooriad

Arhiiv