Kuidas toetada oma loomulikku immuunsust ja parandada organismi vastupanuvõimet?
Paljud inimesed, sealhulgas ka terviseala professionaalid ei tea, et inimese immuunsus paikneb ca 70% ulatuses soolestikus. Tugev immuunsüsteem on number üks kaitse paljude terviseprobleemide vastu. Nimelt kaitsevad soolestiku mikrofloora sõbralikud bakterid kogu... Loe edasi
Renate lugu: tänu mikrobioomi tasakaalustamisele on tervis korras ja 21 kilo kergem
Minu lugu, nagu ilmselt väga paljud teisedki terviselood, algas halvast seedimisest. Pikki aastaid vaevas mind krooniline kõhukinnisus ja üliaeglane seedimine. Mu kõht käis läbi vaid paaril korral nädalas ja mõistagi kaasnes sellega tugev puhitus, raskustunne ja... Loe edasi